Puanlar.net Hoşgeldiniz, 20 Ağustos 2018

Sağlıklı Bir Yaşam İçin İnsan Vücudunun Hangi Minerallere İhtiyacı Olduğunu Ve Bu Minerallerin Hangi Besinlerde Daha Fazla Bulunduğunu Araştırınız.

Sağlıklı Bir Yaşam İçin İnsan Vücudunun Hangi Minerallere İhtiyacı Olduğunu Ve Bu Minerallerin Hangi Besinlerde Daha Fazla Bulunduğunu Araştırınız.

Sağlıklı bir yaşam için insan vücudunun hangi minerallere ihtiyacı olduğunu ve bu minerallerin hangi besinlerde daha fazla bulunduğunu araştırınız. Bu konuda bir tablo hazırlayınız

Kalsiyum; Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, soya peyniri, kılçıkları ile yenebilecek sardalya ve somon.
Krom; Tam tahıllı ürünler, kepekli kahvaltılık gevrekler, bira mayası, dana ciğeri, buğday tohumu
Bakır; Kabuklu deniz ürünleri, kabuklu yemişler, çekirdekler, baklagiller, ciğer, tüm tahıllar
Demir; Et vekümes hayvanları, balık, kahvaltılık gevrekler, meyveler, yeşil sebzeler, tam tahıllı ürünler.
Magnezyum; Kabuklu yemişler, baklagiller, tüm tahıllar, yeşil sebzeler, muz
Fosfor; Süt, et, kümes hayvanları, balık, kahvaltılık gevrekler.
Potasyum; Meyveler, sebzeler, baklagiller, et
Selenyum; Deniz mahsulleri, böbrek, ciğer, kahvaltılık gevrekler, tahıllar
Sodyum; Sofra tuzu, sebzeler, pek çok hazır yiyecek, bazı şişe suları
Çinko; Et, kümes hayvanları, istiridye, yumurta, baklagiller, kabuklu yemişler, süt, yoğurt, tam tahıllı kahvaltılık gevrekler.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
WhatsApp

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz